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Fontes de alimentos que contem carnitina Os produtos de origem animal so as melhores fontes naturais de L carnitina, com alimentos como carne bovina, por exemplo

A L-carnitina pode ser um auxiliar nessa tarefa quando associada a um estilo de vida saudvel, pois auxilia no transporte das gorduras para o interior das clulas, onde ser oxidada e utilizada como fonte de energia

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Alm disso, a substncia auxilia no funcionamento do pulmo, reduz o desconforto na respirao durante a prtica de exerccios