l-carnitina: benefici benefici, effetti, pericoli L-Carnitina | Cos'è, a cosa

Murray C

10.1631/jzus.b1500015 Summary Keywords maternal smoking, autophagy, mitophagy, oxidative stress, gender difference Citation Chan YL, Saad S, Al-Odat I, Oliver BG, Pollock C, Jones NM and Chen H (2017) Maternal L-Carnitine Supplementation Improves Brain Health in Offspring from Cigarette Smoke Exposed Mothers

(PubMed) Zimmermann MB

Grazie al suo ruolo determinante a livello metabolico ed in particolare nel metabolismo dei grassi L-Carnitine pu essere utile per supportare, insieme ad una corretta alimentazione e la giusta attivit fisica, la perdita di peso

Verdura, frutta e cereali ne contengono invece solo in tracce: sono ritenuti molto ricchi di carnitina solo lavocado e il tempeh , anche noto come carne di soia

For instance, 4 ounces of roasted beef has about 56-162 mg of L-carnitine