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In einer Studie wurde herausgefunden, dass die kombinierte Einnahme beider Prparate ber einen Zeitraum von zwei Monaten die Laktatwerte und die Kopfschmerzen senken konnte

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Alhasaniah AH. l-carnitine: Nutrition, pathology, and health benefits. Saudi J Biol Sci. 2023 Feb;30(2):103555. doi: 10.1016/j.sjbs.2022.103555. Epub 2022 Dec 30. PMID: 36632072; PMCID: PMC9827390

Loftfield, E

The doses of carnitine used in research studies often range from around 3 grams per day or more , especially when investigating its impact on cardiovascular health