efectos l'carnitina L-Carnitina es una sustancia que tiene como finalidad oxidar las grasas, de esta manera es más facil eliminarlas, ya que se utlizan como combustible para el entrenamiento. Por tanto, uno de los Suplementación Con L-Carnitina - Mitos,
Description
L-Carnitine is an important fat burning amino acid used by the body to transport fat into your muscles where they are burned for fuel

Increase fat metabolism

Puedes leer el artculo completo en: Androferti, un complemento alimenticio antioxidante para varones ( 88)

Eso s, ten presente que en estos alimentos se encuentra en menor cantidad

Se recomienda que se divida la ingesta diaria en dos tomas
Through a greater reliance on fat for energy, the body reduces the depletion of muscle glycogen