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L-Carnitine: Helps restore the eye surface and reduce irritation

Bowman B

BioFactors 48 (1), 2255

Vegetarier, die Eier und Milchprodukte essen, nehmen nur circa 15 -25%, und Veganer 3 -10% dieser Menge zu sich.[7] Vegetarier und Veganer haben zwar geringere Carnitin-Vorrte in den Muskeln , aber eine fleischlose Ernhrung ist alleine kein Grund fr einen Mangel.[8] Vegetarier und Veganer haben allerdings ein erhhtes Risiko fr Carnitin-Mangel, da sie tendenziell weniger von den Aminosuren Methionin und Lysin zu sich nehmen als Menschen, die Fleisch essen.[9] Krebspatienten Circa 80% der Krebspatienten weisen bei fortgeschrittener Erkrankung einen Carnitin-Mangel auf.[10] Dies ist oft auf eine Unterernhrung zurckzufhren

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