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Spread protein across meals: 20 to 30 g at breakfast, 25 to 40 g at lunch and dinner, and 10 to 20 g from snacks if needed

Lost 48lbs total, only 6lbs muscle loss everything else fat

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503B: May 22, 2025)

Die medikamentse Therapie mit GLP-1-RA sollte individualisiert und interdisziplinr in Kombination mit Ernhrungs- und Bewegungstherapie erfolgen, um Fettmasse zu reduzieren, die Muskelgesundheit zu erhalten und das Risiko einer sarkopenen Adipositas zu minimieren