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Dividing the daily dose (for example, taking 100 mg twice daily rather than 200 mg once daily) may improve absorption and tolerability

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Le proposte di integrazione di carnitina nello sport sono giustificate dal fatto che - vista la sua capacit di ottimizzare l'impiego degli acidi grassi per produrre energia e di detossificare il mitocondrio dagli scarti derivanti dal processo di beta-ossidazione - il suo impiego possa essere utile per migliorare la resistenza muscolare e la performance atletica e per favorire il recupero